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Gymnastik & Gesundheit
Gymnastik & Gesundheit ist der Abteilung Turnen zugeordnet.
Gruppe
Trainerin
Trainingszeit
Trainingsort
Gymnastik für
Männer und Frauen
Nina Obholz
dienstags:
17:00 - 18:30 Uhr
Kleine Sporthalle
Rückenfitness
Gundula Schöpp ()
mittwochs:
19:00 - 20:00 Uhr
Kleine Sporthalle
Funktional Fitness
Bei Funktional Fitness wird neben Kondition und Kraft auch die Koordination trainiert.
Dabei können Steppbretter, Hanteln, Swing-Sticks, Widerstandsbänder, sowie andere Geräte zum Einsatz kommen.
Die Stunde endet immer mit einem ausgiebigen Streching.
